專注力很低

... 很容易出錯，到底該如何提升自己的專注力呢? 這篇文章會跟你分享. 影響專注力的原因有哪些; 提高專注力的好處; 5個方法訓練專注力; 從3個生活習慣延長專注力. 點連結快速 ...

2021年2月1日 — ◎憂鬱症患者因為多巴胺分泌失調，長時間處於低慾望狀態，導致什麼也不想做。 ◎憂鬱症會持續時間越長，大腦海馬迴損傷的程度可能越大。 ◎憂鬱症會 ...

2022年10月24日 — 你經常覺得自己很難專注，容易分心，想要按時完成事情，但效率總是提高不起來嗎？現代人普遍有缺乏專注力的問題，無論小孩或成人。不過你知道嗎？

2023年6月19日 — 雖說注意力分為5種，但在日常生活中這5種能力常常混合使用，或者大腦會主動切換各種能力來維持專注，因此很難準確區分做哪些活動時，會運用哪幾種注意力。

專注力-在微軟的研究中，人類的注意力正在降低；當然理由就是世界正在改變，並讓我們更不容易專心、更無法集中精神，本文將提供20 個簡單有用的技巧和工具， ...

雖然你也知道在工作需要專注的時候，同時又瀏覽一堆網頁跟滑手機會降低工作效率，但就是克制不了那股想要看一下的衝動，就跟吸毒能獲得短暫的快感一樣，注意力很容易就被吸 ...

2022年8月29日 — 專注力是提升工作效率的第一步，卻有8成上班族曾因為專注力降低，導致工作出錯。本文特別整理了提升專注力的7大妙招。

破壞專注力的三大力量是：壓力、心情低落、威脅。 這三種力量往往一起作用，聯手打擊專注力系統，有時很難清楚區隔。但接下來我會一個一個介紹，看看這些力量如何又 ...

年紀越大，注意力、專注力也會越來越低。應該有很多人都認為，無法阻止因為老化而出現的改變，但是透過適當的訓練鍛鍊大腦，就算是過了60、 ...

2016年2月4日 — 回顧過去一年，如果你常常在工作中心神不寧、專注力分散，沒辦法靜下心做事的話，可以參考這9個馬上就可以做的小練習，戒除散漫、分心、不用心、和過動的 ...